In Gesprek OVER
Je kan hulp zoeken als je vastloopt en even iemand nodig hebt om een spiegel voor te houden. Misschien zoek je een gesprekspartner die met een frisse blik naar jou en je probleem kijkt. Soms kan het fijn zijn om met je partner of kind in therapie te komen.
Waarover kun je met mij In gesprek gaan:
- Jezelf: "wie ben ik en waarom reageer ik zo?"; twijfels over jezelf, zelfvertrouwen en presentatie kunnen aan de orde komen. Gevoelens van stress, overspannenheid en burn-out kunnen aandachtspunten van gesprek zijn.
- Verlies door ziekte, scheiding of overlijden. In elk verlies speekt rouw een belangrijke rol. Hoe rouw jij? loop je vast?
- Depressieve gevoelens, somberheid, dysthymie: hoe ga je ermee om? wil je er verder naar kijken? wat is de oorsprong?
- Omgaan met Niet aangeboren hersenletsel: zowel bij jezelf als bij je partner. Het vraagt een nieuw evenwicht, hoe blijf je partner in plaats van mantelzorger?
en verder.......Wat voor jou belangrijk is.
In het kennismakingsgesprek kan je aangeven wat je hulpvraag is. Samen kijken we dan naar de invulling van de gesprekken.
Ik kan hulpmiddelen inschakelen zoals ontspanning, visualisaties, familie-opstellingen en het maken van een genogram.
Alles met het doel om inzicht te krijgen in het probleem en bij jou de kracht te vinden waarin je de oplossing kan zoeken.
Specialisaties
- Ziekte van Parkinson
- Visualisaties: Door ontspanningsoefeningen en beeldende verhalen, kan helder worden waar de antwoorden liggen in jouw leven.
- Familie-opstellingen en genogram: we maken een overzicht van jouw familie en zoeken naar verbanden in heden en verleden.
- Wandelcoaching; geef je gedachten de vrije loop!
- Gesprekstherapie: inzicht gevende gesprekken, cognitieve gedragstherapie en positieve psychologie
- Verlies – en rouwcoaching bij ziekte, scheiding en overlijden
- Levensverhaal: schrijven kan ruimte geven om te verwerken
- Adem en ontspanning: Hoe kan je ademoefeningen inzetten bij astma en COPD?
Mime-therapie bij aangezichtsverlamming
